椎节分裂是一种罕见的脊柱发育异常，通常在青少年时期发病。对于椎节分裂的调理保养，可以从以下几个方面进行：

保持正确的姿势：正确的姿势可以减轻脊柱的负担并避免进一步恶化。患者应该避免长时间保持同一姿势，如长时间看书、使用电脑等，应该定时休息并活动身体，以缓解肌肉疲劳和预防脊柱侧凸的进一步加重。

进行适当的锻炼：适当的锻炼可以增强肌肉力量和稳定性，有助于减轻脊柱的负担并预防进一步恶化。患者可以进行一些针对脊柱和肩部的锻炼，如瑜伽、游泳等，但应该避免过度锻炼和不当姿势。

保持合理的饮食：合理的饮食可以提供身体所需的营养，有助于缓解症状并促进康复。患者应该保持饮食均衡，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素和纤维的食物，避免过度摄入刺激性食物和饮料。

定期进行复查：定期进行复查可以了解病情的变化和发展，有助于及时调整治疗方案并预防进一步恶化。患者应该定期进行影像学检查和医生评估，以确保病情得到有效控制。

积极配合医生的治疗：医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、支具固定等。患者应该积极配合医生的治疗，按时服药、进行理疗等，以缓解症状并促进康复。

得了椎节分裂需要进行综合调理保养。除了医生的诊断和治疗外，患者可以通过保持正确的姿势、进行适当的锻炼、保持合理的饮食、定期进行复查和积极配合医生的治疗等方法进行调理保养，以缓解症状并促进康复。同时，建议患者在日常生活中注意个人卫生和环境卫生，预防疾病的传播和扩散。