阑尾组织纤维化保养方法如下：

多吃含膳食纤维食物 。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，减少有害物质对肠道壁的损伤。

尽量清淡饮食 。避免食用辛辣、油腻的食物，以防加重病情。

多吃维生素c含量高的食物 。维生素C可以促进肠道蠕动，改善肠道微环境，有助于减轻阑尾炎症。

宜流质饮食 。流质食物在肠道中停留时间短，不会增加肠道负担，有利于肠道吸收营养物质。

多饮瓜果汁 。瓜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高机体免疫力，改善肠道微环境。

避免剧烈运动 。剧烈运动可能会增加肠道负担，不利于病情恢复。

保持良好的生活习惯 。如按时作息、饮食规律、适量运动等，有助于病情恢复。