得了粪便带绿色要怎么调理保养？需要找出绿色粪便的原因。绿色粪便通常是由于食物消化过快或食物通过肠道速度过快引起的。一旦找到原因，可以采取以下措施来调理和保养。

饮食调整是改善绿色粪便的关键。增加蔬菜和水果的摄入，尤其是绿叶蔬菜和纤维丰富的水果如香蕉等，可以帮助稳定肠道功能。同时，每天饮用足够的水，保持充足的水分摄取也是非常重要的。

避免吃易消化的食物。快速消化的食物会导致粪便快速通过肠道，从而引起绿色粪便。避免食用过多的油炸食物、高糖食物和含有咖啡因的饮料。

改变饮食习惯也是关键。多吃少食可以帮助减缓食物通过肠道的速度。尽量避免暴饮暴食和过量进食，选择正常的饮食分量，嚼食物慢一些，有助于消化和吸收。

合理安排饮食时间也很重要。固定的饮食时间可以帮助调节肠道功能，有助于稳定粪便的颜色和质地。

如果粪便颜色持续变绿并伴有其他明显不适症状如腹痛、腹泻等，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

改变饮食习惯、增加纤维摄入、保持充足的水分摄取和合理安排饮食时间，能够帮助调理和保养绿色粪便。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗方案。