得了粪样呕吐物也称为胃内容物，需要进行以下调理保养。关注饮食，选择易消化且富含营养的食物。维持水分平衡，多饮水并避免大量摄入刺激性饮料。同时，适当休息，减少身体活动，以便身体有足够的时间恢复。定期追踪病情并遵循医嘱进行相关治疗。

粪样呕吐物是胃部不适的一种症状，常见于胃炎、消化不良等情况。适当调理饮食对于病情恢复至关重要。选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用过硬或刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。易消化的食物对消化道负担较小，有助于减轻胃肠道的不适感。

保持水分平衡也是非常重要的。呕吐物会导致身体失去大量的水分，因此及时补充水分对于恢复健康至关重要。建议多饮水、清汤、椰子水等，避免摄入刺激性饮料和咖啡因含量高的饮料，以避免刺激胃肠道，进一步加重症状。

休息也是帮助身体恢复的关键。粪样呕吐物常伴随胃肠道炎症，因此适当休息能够减轻胃肠道的负担，促进身体康复。建议饮食上选择清淡、易消化的食物，避免过度体力劳动，遵循医嘱进行必要的药物治疗。

定期追踪病情并遵循医嘱也是非常重要的。粪样呕吐物可能是其他病症的表现，可能需要进一步的检查和治疗。定期复诊并按医生的要求进行治疗，有助于提早发现和处理潜在的问题，加速康复过程。

调理保养粪样呕吐物的关键在于合理饮食、保持水分平衡、适当休息和遵循医嘱进行治疗。通过这些措施，可以缓解症状、促进康复，并避免复发。