腋部掌心出汗，也被称为腋臭症，是一种常见的疾病症状。它造成了社交困扰，给患者的心理和生活带来了诸多困难。要如何调理和保养腋部掌心出汗呢？下面将给出一些有效的方法和建议。

保持良好的卫生习惯是非常重要的。每天洗澡并使用适当的抗菌肥皂清洁腋下区域。可以考虑使用含有天然抗菌成分的洗护产品，如茶树油或芦荟。洗澡后，彻底干燥腋下区域，可以使用吸水性较好的毛巾或吹风机来帮助干燥。

注意穿着透气的衣物。避免选择合成材料或密封性较高的衣物，它们往往会增加腋下的湿度，导致更多的出汗。相反，选择面料柔软、透气和吸湿的天然纤维材料，如棉和亚麻。另外，可以尝试使用透明、透气的腋下垫，可以帮助吸收汗液并保持腋下的干燥。

第三，避免刺激性食物和饮料的摄入。某些食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、浓茶和酒精，可能会刺激汗腺分泌加剧腋下出汗。为了减少腋下的汗水分泌，建议避免或减少这些刺激性食物的摄入，以及保持适度的饮水量。

另外，尝试使用抗汗药物是一个可行的选择。市面上有一些非处方和处方药物可以用于控制腋下的过度出汗。其中最常用的成分是含有铝盐的抗汗剂产品。这些产品可以阻塞汗腺，减少腋下的出汗，但要注意使用的方法和剂量，以避免过敏或其他不适的副作用。

如果以上方法无法缓解腋部掌心出汗，建议及时咨询医生。医生可以根据患者的具体情况确定适合的进一步治疗方案。例如，医生可能会推荐使用抗结神经药物或进行手术治疗，以减少腋下的出汗。

总结而言，得了腋部掌心出汗可以通过保持良好的卫生习惯、穿着透气的衣物、避免刺激性食物和饮料的摄入、使用抗汗药物等方式进行调理和保养。在需要时，及时咨询医生可以获得更专业的建议和治疗方案。希望这些方法和建议对于患有腋部掌心出汗的人们有所帮助。