老年人耳鸣如何医治

老年人耳鸣可通过药物治疗、听力康复、心理疏导、生活方式调整、中医治疗等方式缓解。耳鸣可能与听力下降、血管疾病、耳部感染、药物副作用、精神压力等因素有关。

1、药物治疗：耳鸣可能与耳部血液循环不良、炎症等因素有关，通常表现为持续性嗡嗡声、听力下降等症状。常用药物包括甲钴胺片500μg，每日3次、银杏叶提取物片40mg，每日2次、维生素B1片10mg，每日3次，这些药物有助于改善耳部微循环和神经功能。

2、听力康复：对于听力下降引起的耳鸣，佩戴助听器可以有效改善听力，减轻耳鸣症状。听力康复训练包括声音辨别练习、听觉注意力训练等，帮助大脑重新适应正常声音。

3、心理疏导：长期耳鸣可能导致焦虑、抑郁等心理问题。认知行为疗法可以帮助患者调整对耳鸣的认知，减少心理负担。放松训练、冥想等也有助于缓解精神压力。

4、生活方式调整：避免长时间暴露在噪音环境中，减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。适度运动如散步、太极拳等可以促进血液循环，改善耳鸣症状。

5、中医治疗：中医认为耳鸣与肾虚、肝火旺盛等有关。针灸、耳穴贴压、中药调理如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，可以从整体上调节身体机能，缓解耳鸣。

饮食上建议多摄入富含维生素B族、锌、镁的食物如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，避免高盐高脂饮食。适度运动如瑜伽、太极等有助于放松身心，改善耳鸣症状。若耳鸣持续加重或伴随严重听力下降，建议及时就医进行详细检查。