如何治疗慢性鼻咽炎

慢性鼻咽炎可通过药物治疗、物理治疗、生活习惯调整等方式缓解。慢性鼻咽炎可能与感染、过敏、环境刺激等因素有关，通常表现为鼻塞、咽痛、咳嗽等症状。

1、药物治疗：鼻咽炎患者可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次、抗组胺药如氯雷他定片10mg，每日1次、鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每侧鼻孔1喷，每日2次等药物，具体用药需遵医嘱。

2、物理治疗：生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。热敷颈部或使用蒸汽吸入法有助于减轻咽部不适，每日1-2次，每次10-15分钟。

3、生活习惯调整：避免接触刺激性气体、粉尘等环境因素，保持室内空气湿润。戒烟限酒，减少对鼻咽部的刺激。规律作息，避免过度疲劳。

4、饮食调理：多喝水，保持咽喉湿润。饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。可适量食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。

5、中医治疗：中医认为慢性鼻咽炎多与肺脾肾虚有关，可通过中药调理如服用玉屏风散、六味地黄丸等，或进行针灸、推拿等疗法，具体方案需由中医师辨证施治。

慢性鼻咽炎患者应保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。避免食用过冷、过热或刺激性食物。适当进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。注意保暖，避免受凉，保持鼻腔清洁，定期复查，及时调整治疗方案。