王星光副主任医师 山东省立医院 呼吸内科
慢性支气管炎可通过药物治疗、生活方式调整、呼吸训练等方式控制症状,通常由长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染等因素引起。
1、药物治疗:慢性支气管炎的治疗药物包括支气管扩张剂、糖皮质激素和祛痰药。常用的支气管扩张剂有沙美特罗替卡松粉吸入剂50/500μg、福莫特罗布地奈德粉吸入剂160/4.5μg。糖皮质激素如布地奈德吸入剂200μg可减轻炎症反应。祛痰药如氨溴索口服液30mg有助于排痰。
2、生活方式调整:戒烟是控制慢性支气管炎的关键措施。避免接触二手烟、空气污染物和刺激性气体。保持室内空气流通,使用空气净化器减少空气中的有害物质。注意保暖,避免受凉感冒。
3、呼吸训练:腹式呼吸和缩唇呼吸有助于改善肺功能。腹式呼吸时,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。缩唇呼吸时,缓慢呼气时将嘴唇缩成吹口哨状,延长呼气时间。每天练习15-20分钟,逐步增加训练强度。
4、氧疗:对于低氧血症患者,长期家庭氧疗可改善生活质量。氧流量通常为1-2L/min,每天吸氧时间不少于15小时。使用便携式氧气瓶或制氧机,确保氧疗的连续性和安全性。
5、预防感染:接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低呼吸道感染风险。注意个人卫生,勤洗手,避免与感冒患者密切接触。定期复查肺功能,及时调整治疗方案。
慢性支气管炎患者应保持均衡饮食,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜、鱼类、瘦肉等。适当进行有氧运动,如散步、游泳、太极拳等,增强心肺功能。避免剧烈运动,防止加重呼吸困难。保持良好的心态,积极面对疾病,有助于提高生活质量。