水痘不能吃什么东西

水痘患者在饮食上需避免辛辣刺激、油腻高糖及海鲜类食物，以免加重症状或引发过敏反应。

1、辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激皮肤，加重水痘患者的瘙痒感，甚至可能导致皮肤感染。建议选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蔬菜等。

2、油腻食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物会加重消化负担，影响身体恢复。水痘期间应减少油腻食物的摄入，选择清蒸、煮炖等低脂烹饪方式。

3、高糖食物：蛋糕、糖果等高糖食物会削弱免疫系统功能，延缓水痘愈合。患者应避免摄入过多糖分，选择新鲜水果作为健康甜食替代品。

4、海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜容易引发过敏反应，导致皮肤症状加重。水痘期间应尽量避免食用海鲜，选择优质蛋白质来源如鸡肉、豆腐等。

5、酸性食物：柑橘类水果、醋等酸性食物可能刺激口腔黏膜，加重水痘引起的口腔溃疡。建议选择温和的水果如香蕉、苹果，避免过酸食物。

水痘期间应注重饮食调理，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶等，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。同时，保持充足的水分摄入，多喝温水或淡盐水，帮助身体排毒。适当进行轻度运动如散步，有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动以免出汗过多刺激皮肤。