郝盼盼主任医师 山东大学齐鲁医院 心血管内科
中药治疗高血压可通过天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、半夏白术天麻汤、六味地黄丸、龙胆泻肝汤等方剂调理。高血压可能与肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿中阻、气血不足、情志失调等因素有关,通常表现为头晕目眩、头痛耳鸣、失眠多梦、心悸气短、肢体麻木等症状。
1、天麻钩藤饮:该方剂以平肝潜阳为主,适用于肝阳上亢型高血压。天麻、钩藤配伍可缓解头晕头痛,黄芩、栀子辅助清热泻火,杜仲、桑寄生补益肝肾。日常可配合低盐饮食,避免情绪激动。
2、镇肝熄风汤:针对肝肾阴虚型高血压,方中牛膝、代赭石镇肝熄风,龙骨、牡蛎滋阴潜阳。患者常见腰膝酸软、潮热盗汗,需限制熬夜,适当食用黑芝麻、枸杞等滋肾食材。
3、半夏白术天麻汤:适用于痰湿中阻型高血压,半夏、白术健脾化痰,天麻、茯苓利湿降浊。伴随头重如裹、胸闷恶心症状时,建议减少肥甘厚味摄入,增加陈皮、薏苡仁等化痰食材。
4、六味地黄丸:主治肾阴亏虚型高血压,熟地黄、山茱萸滋阴补肾,山药、泽泻调理脾肾。患者多伴耳鸣健忘,可搭配银耳、桑葚等滋阴食物,避免辛辣燥热之品。
5、龙胆泻肝汤:适合肝火炽盛型高血压,龙胆草、栀子清泻肝火,柴胡、当归疏肝养血。出现口苦目赤时,需保持情绪平稳,饮食可添加菊花、决明子等清肝食材。
高血压患者需长期监测血压变化,中药调理期间建议每周测量2-3次晨起静息血压。饮食遵循低钠高钾原则,每日食盐摄入不超过5克,多食芹菜、香蕉、紫菜等富钾食物。运动选择八段锦、太极拳等舒缓项目,每周锻炼3-5次,每次30分钟。中药治疗需持续1-3个月方显效,若血压持续超过160/100mmHg或出现视物模糊、剧烈头痛应立即就医。