卵巢囊肿3个月没来月经

卵巢囊肿可通过激素治疗、手术切除、中药调理、生活方式调整、定期复查等方式干预。月经延迟可能由内分泌紊乱、囊肿压迫、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜病变等因素引起。

1、激素调节：内分泌失调是常见诱因，黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物可调节周期。伴随乳房胀痛、情绪波动等症状时，需检测性激素六项。每日保证7小时睡眠有助于激素平衡。

2、囊肿处理：直径超过5cm的囊肿可能机械性压迫卵巢。腹腔镜囊肿剥除术或超声引导穿刺可解除压迫。突发下腹剧痛需警惕囊肿扭转破裂，应立即就医。

3、代谢干预：多囊卵巢综合征患者常伴胰岛素抵抗。二甲双胍联合运动可改善代谢，建议每周进行150分钟快走或游泳。体毛增多、痤疮等症状提示雄激素过高。

4、泌乳素控制：垂体瘤或药物因素导致的高泌乳素血症会抑制排卵。溴隐亭、卡麦角林等药物可降低泌乳素水平。非病理性升高者需避免过度刺激乳头。

5、内膜修复：长期无排卵易引发子宫内膜增生。诊刮术配合黄体酮治疗可促进内膜脱落。超声监测内膜厚度超过15mm需警惕癌变风险。

月经异常期间应减少生冷饮食，增加南瓜、红枣等暖宫食材摄入。每周3次30分钟的有氧运动可改善盆腔血液循环，瑜伽蝴蝶式有助于卵巢保养。记录基础体温曲线能辅助判断排卵状况，复查超声建议选择月经干净后3-7天。突发剧烈腹痛或持续闭经超过6个月需及时就诊妇科。