高血压的检查方法有哪些

高血压的检查方法包括诊室血压测量、动态血压监测、家庭自测血压、实验室检查和影像学检查。

1、诊室测量：通过医用血压计在医疗机构进行标准化测量，要求患者静坐5分钟后测量，需间隔1-2分钟重复2-3次取平均值。袖带尺寸需匹配上臂围度，测量时手臂与心脏保持同一水平。该方法可发现白大衣高血压现象。

2、动态监测：使用便携式血压仪每15-30分钟自动记录24小时血压波动，能识别隐匿性高血压和夜间高血压。数据包含昼夜节律、血压负荷值等参数，对评估靶器官损害具有重要价值。检查期间需保持日常活动状态。

3、家庭自测：推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测2次连续7天。测量前需排空膀胱、静坐5分钟，记录收缩压和舒张压数值。该方法有助于发现清晨高血压，但需定期校准仪器准确性。

4、实验室检查：包括血常规、尿常规、血钾、血糖、血脂、肾功能和甲状腺功能检测。重点筛查继发性高血压线索，如低血钾提示原发性醛固酮增多症，肌酐升高提示肾性高血压。需结合临床表现选择项目。

5、影像学评估：颈动脉超声检测动脉硬化斑块，心脏超声评估左室肥厚，眼底检查观察视网膜病变。必要时进行肾上腺CT或肾动脉造影，排查嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等继发因素。

高血压患者应保持低盐饮食，每日钠摄入控制在5克以内，多食用富含钾的香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，定期监测血压并记录数据供医生参考。体重超标者需通过饮食控制和运动减轻体重，建议每月减重2-4公斤。长期服药者不可擅自调整剂量，出现头晕、浮肿等症状及时复诊。