剖腹产后宫缩痛要持续多少天

剖腹产后宫缩痛通常持续5-7天，疼痛程度随时间逐渐减轻。个体差异可能导致持续时间略有不同。

1、早期阶段：

术后24小时内宫缩痛最明显，与子宫复旧过程相关。产妇可能感受到类似强烈经期痉挛的疼痛，常需要使用镇痛泵控制。

2、急性缓解期：

术后2-3天疼痛显著减轻，子宫每天下降1-2厘米。哺乳时催产素分泌可能加重宫缩痛，属于正常生理现象。

3、恢复过渡期：

术后4-5天转为间歇性隐痛，子宫缩小至孕12周大小。此时可逐渐减少镇痛药物依赖，改为热敷缓解。

4、基本消退期：

术后6-7天多数产妇仅余轻微不适，偶有收缩感。子宫位置已降至耻骨联合上方，恶露量明显减少。

5、异常情况：

超过10天持续剧痛需警惕感染或胎盘残留。可能伴随发热、恶露异味症状，需及时超声检查排除病理性因素。

剖腹产后可通过腹式呼吸训练减轻宫缩痛，建议每天3次温水擦浴促进循环。饮食宜选择高蛋白的鱼肉蛋奶及富含维生素C的猕猴桃番茄，避免寒凉辛辣食物刺激子宫。适度床边活动有助于恶露排出，但需避免提重物等增加腹压行为。如疼痛影响睡眠或持续加重，应及时联系产科医生评估。