子宫腺肌症平时会痛吗

子宫腺肌症患者在非月经期也可能出现疼痛症状，但疼痛程度因人而异。

1、轻度疼痛表现：

约30%患者在月经间歇期会感到下腹隐痛或坠胀感，这种疼痛多与病灶局部充血、子宫收缩有关。日常可表现为久坐后不适、劳累时症状加重，部分患者伴有腰骶部酸胀。保持适度运动、避免提重物、使用暖水袋热敷等方法能缓解症状。建议记录疼痛发作规律，帮助医生判断病情进展。

2、中重度疼痛特点：

当异位内膜组织浸润较深或合并盆腔粘连时，可能出现持续性钝痛甚至急性发作性疼痛。这类疼痛常与性交痛、排便痛伴随出现，疼痛区域可能放射至大腿内侧。妇科检查可触及质地坚硬的子宫，超声显示子宫肌层增厚伴有栅栏样改变。此类患者需警惕病灶穿透子宫浆膜层的风险，定期监测CA125水平变化。

日常护理需注意经期避免剧烈运动，减少摄入可能刺激前列腺素合成的食物如红肉、乳制品。可尝试低强度有氧运动改善盆腔血液循环，瑜伽中的猫牛式、婴儿式等动作有助于放松盆底肌肉。若疼痛影响生活质量或伴随月经量突增、贫血加重等情况，应及时进行超声复查评估病灶进展，必要时考虑药物干预或手术治疗方案。