经常妇科炎症怎么办

妇科炎症反复发作可通过保持私处清洁干燥、避免过度清洗、选择棉质内裤、规范用药治疗、定期复查等方式改善。常见原因包括阴道菌群失衡、免疫力下降、卫生习惯不良、激素水平变化、未规范治疗等。

1、保持清洁干燥：

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道。排尿后从前向后擦拭，经期及时更换卫生巾。潮湿环境易滋生细菌，运动后需尽快更换汗湿衣物，游泳后立即冲洗身体。

2、避免过度清洗：

频繁使用阴道冲洗剂会破坏酸性环境，导致乳酸杆菌减少。正常阴道有自洁功能，日常清洗仅限于外阴区域。同房前后仅需清水清洁，避免使用含香料洗护产品。

3、选择棉质内裤：

化纤材质易造成局部闷热潮湿，建议穿着透气纯棉内裤并每日更换。避免长期穿着紧身裤或丁字裤，洗涤时需与其他衣物分开并用阳光暴晒杀菌。

4、规范用药治疗：

细菌性阴道炎可选用甲硝唑栓剂，霉菌感染需使用克霉唑阴道片，需遵医嘱完成全程治疗。混合感染可能需要联用硝呋太尔制霉素软膏，切忌自行停药或滥用抗生素。

5、定期复查随访：

症状消失后需复查白带常规确认治愈，糖尿病等基础疾病患者更需加强监测。反复发作需排查支原体、衣原体等特殊病原体，必要时进行伴侣同治。

建议增加富含益生菌的酸奶、泡菜等发酵食品摄入，适当补充维生素C增强免疫力。避免长期熬夜或精神紧张，月经期禁止盆浴和性生活。选择合格卫生巾品牌，过敏体质者需做 patch test。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，但需注意泳池卫生条件。出现异常分泌物增多、异味或外阴瘙痒持续3天未缓解，应及时就诊妇科进行分泌物培养和药敏试验。