胃病不能吃哪些食物和水果

朱明炜 主任医师

朱明炜主任医师 北京医院  普通外科

胃病患者应避免食用辛辣刺激、高脂高糖、酸性及难消化的食物和水果,主要有辣椒、肥肉、巧克力、柠檬、山楂等。胃病可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关,通常表现为胃痛、反酸、腹胀等症状。

一、食物

辣椒会刺激胃黏膜,加重胃部炎症或溃疡,胃病患者应避免食用辣椒、芥末等辛辣调料。肥肉和油炸食品脂肪含量高,延缓胃排空,可能诱发胃酸反流,胃病患者需减少摄入。巧克力含有可可碱和咖啡因,可能松弛食管下括约肌,增加反流风险,胃食管反流患者应限制食用。腌制食品如咸菜、腊肉含高盐和亚硝酸盐,可能损伤胃黏膜,胃炎患者需避免。糯米制品如年糕、汤圆黏性差,可能加重胃胀和消化不良,胃动力不足者应少吃。

二、水果

柠檬、柑橘类水果酸性较强,可能刺激胃酸分泌,胃溃疡或胃炎患者空腹食用可能加重灼烧感。山楂含大量有机酸和鞣酸,可能促进胃酸分泌并形成胃石,胃酸过多者需慎食。鲜枣表皮坚硬不易消化,可能机械性损伤胃黏膜,急性胃炎发作期应避免。柿子富含鞣酸,与胃酸结合易形成胃柿石,胃排空延迟者需忌口。菠萝含菠萝蛋白酶和大量果酸,可能加重胃黏膜炎症,胃病患者建议加热后少量食用。

胃病患者日常饮食需定时定量,选择易消化的食物如小米粥、馒头、蒸鱼等,避免过冷过热或暴饮暴食。烹饪方式以蒸煮炖为主,减少煎炸烧烤。可适量食用苹果、香蕉、木瓜等温和水果,建议去皮去籽后食用。若症状持续或加重,应及时就医完善胃镜检查,遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物,避免自行服用非甾体抗炎药加重胃黏膜损伤。同时注意餐后适度活动,保持情绪稳定,戒烟限酒。