宋军健

“十个宫腔镜九个内膜炎”这种说法是错误的，它过分夸大了宫腔镜检查及手术后发生子宫内膜炎的风险。 宫腔镜是一种通过阴道和子宫颈进入子宫腔内，在内镜下进行检查、诊断和治疗的医学技术。虽然宫腔镜的操作过程中，手术器械会直接接触到子宫内膜，存在感染的风险，但在严格的无菌操作以及术后预防性抗生素药物治疗下，感染的风险大大降低，内膜炎实际上很少发生。 进行宫腔镜检查或手术后，患者应注意检测阴道出血和腹痛情况，若发现异常应及时就医。保持良好的个人卫生和遵循医生的建议也是预防子宫内膜炎的重要措施。

治疗肺部感染时，并没有绝对的“最强抗生素”排名，因为抗生素的选择需根据具体病情、病原学检查结果和药敏试验来确定。不同的肺部感染病原体对抗生素的敏感性各异，因此合适的抗生素才是最佳的选择。 常见的用于治疗肺部感染的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类、喹诺酮类等。例如，对于肺炎链球菌感染引起的大叶性肺炎，青霉素类抗生素通常是首选。而对于金黄色葡萄球菌引起的肺部感染，红霉素类抗生素（如阿奇霉素）可能更为有效。 注意，即使是同一种抗生素，不同患者的病情、体质和药物反应也可能存在差异。在治疗肺部感染时，务必遵循医生的指导，进行个性化的药物治疗方案。注意保持呼吸道的通畅和卫生，增强机体的免疫力，以促进病情的恢复。

频繁阴道冲洗,会破坏阴道内环境的平衡,还有可能会成为输卵管炎,盆腔炎,不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因，健康妇女经常进行阴道冲洗势必使阴道的内环境发生改变,其自然防御机能降低,给各种病原微生物入侵造成可乘之机.因此医学专家认为,对大多数妇女来说,经常进行阴道冲洗不仅不能增进阴道的卫生,甚至对健康有害.不要经常冲洗阴道。

如果是有肌肉肌腱的拉伤引起剧烈疼痛，有肿胀淤青应该不可能很快完全恢复的，拉伤后需要一段时间才能恢复的。建议首先充分休息制动，局部冰敷，外用云南白药气雾剂治疗减轻水肿渗出淤血的加重。稳定后做热敷，理疗促使渗出吸收，同时服用消炎止痛药物治疗。不能过早活动用力。

这种情况属于睡眠障碍，出现了睡眠平衡失调，首先不要熬夜，要按时睡眠。每天睡前泡脚，用热水泡脚，还可以听舒缓的音乐。或者做针灸按摩推拿等治疗。还可以适当的在医生指导下服用一些药物，比如b族维生素谷维素等。

黑色素瘤是一种严重的皮肤肿瘤，但过度担忧和误判可能带来不必要的心理压力。要区分黑色素瘤与普通痣或皮肤斑点，应关注其不对称性、边缘不规则性、颜色变化以及直径增长。定期自我检查皮肤，并留意任何异常变化至关重要。若发现疑似黑色素瘤的病变，应及时就医，由专业医生进行诊断。通过科学的了解和正确的应对，我们可以更好地保护自己免受黑色素瘤的威胁。

怀孕期间乳头变大是常见的现象，这主要是由于体内激素水平的变化引起的。具体来说，雌激素和孕激素水平的升高会促进乳腺细胞的生长和发育，从而导致乳腺组织增大，乳头也随之变大。这种变化是为了准备哺乳，是正常的生理过程。如果乳头变大伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医进行评估。穿着合适的胸罩、热敷、按摩等方法也有助于缓解乳头的不适感。

荨麻疹确实可以被视为身体给出的一种警告。荨麻疹，又称为风疹块，通常表现为皮肤上的红色或苍白色风团，并伴有瘙痒。这种症状的出现，往往是身体对某种外部刺激或内部变化的过度反应。 荨麻疹的触发因素多种多样，可能包括食物过敏、药物过敏、感染、物理刺激（如寒冷、热、摩擦等）或精神因素等。当身体接触到这些触发因素时，免疫系统会释放化学物质，导致皮肤血管扩张、渗透性增加，进而形成荨麻疹。 荨麻疹的出现提示我们，可能需要对生活方式、饮食习惯或环境因素进行调整，以避免再次触发这种过敏反应。如果荨麻疹症状严重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

需要明确的是，有云雨需求是正常生理反应，特别是在成年后。对于没有伴侣的情况，自我安慰是一种安全、私密的满足方式。然而，频繁的话可能会导致炎症性疾病的出现，甚至影响未来的生活质量，如出现阳痿、早泄的症状，或遗精频繁。因此，偶尔自我安慰行为对身体并无大碍，但长期频繁则应避免。

现代营养学没有严格的科学证据证明牛肉不能与特定的蔬菜搭配，但传统中医和地方性饮食习俗中，有说法认为牛肉不宜与以下四种蔬菜一起食用：1.番茄：番茄中的酸性物质会与牛肉蛋白质反应，使牛肉变硬，且番茄水分会稀释牛肉的浓郁香味。2.芹菜：芹菜的粗纤维与牛肉纹理冲突，影响口感，其清香味也可能掩盖牛肉的鲜美。3.韭菜：韭菜的刺激性气味与牛肉的醇厚香味冲突，影响整道菜的和谐美味。4.茄子：茄子吸油，导致牛肉口感干涩，并可能影响牛肉的营养成分和口感。尽管有这些传统说法，但这并不意味着牛肉与这些蔬菜完全不能搭配食用。合理的搭配和烹饪方法可以降低不利影响。例如，通过适当的烹饪处理或在不同时间段食用，以避免不良反应。保持食物多样化和均衡膳食是更重要的健康原则，合理搭配和适量摄入通常不会引起明显不适。