骨质疏松补钙有用吗?
补充钙剂和维生素D是骨质疏松防治的基本措施，因此骨质疏松补钙是有用的，不论是何种骨质疏松，都应当补充适量的钙剂。骨质疏松的病人补钙是有一定作用的，但是除了补钙以后，还要补充维生素D，但是在补钙之前首先要确定一下是什么原因造成的骨质疏松，是由于是绝经期后妇女的骨吸收度增加造成的骨质疏松，还是就是老年退变性造成的骨质疏松，首先要明确一下是什么原因造成的骨质疏松，然后再进行对症的补钙，这样才会起到一定的作用。但是，有很多人由于其内分泌环境的紊乱，以及本身存留钙质能力的下降，单纯只补钙却不会有更好的吸收，如果只补钙但吸收不好，那么剩余的钙质会从尿液中流失掉，所以补钙就变成了没有意义的事情，效率极低。
如何诊断骨质疏松?
诊断骨质疏松，最基本就是通过骨密度的检测。骨密度检测仪很简单，不用抽血，不用空腹，随时去基本上随时就可以查，所以怀疑自己有骨质疏松，还是要到正规医院去诊治一下。这里需要注意就是，即使没有数值的改变，但是有潜在因素，也可以诊断有骨质疏松的，如年龄超过55岁。需注意，骨质疏松症以绝经期妇女及老年人的原发性骨质疏松最为多见。
为什么运动对骨质疏松性骨折有很好的帮助?
运动对骨质疏松性骨折有帮助的原因是可促进钙的吸收减少骨质疏松症的发生率。运动会增加骨骼里钙、磷含量，可促进钙的吸收，让骨头里的钙、磷含量相对增加。运动还对改善全身兴奋功能有好处，如：老年人多运动可以更多的加重钙吸收，提高骨骼里钙的含量，减少骨质疏松症的发生率。所以骨质疏松症的患者需要多做运动，这样才有更好的帮助。
骨质疏松肌肉关节痛?
骨质疏松肌肉关节痛可能与多种因素有关，建议及时就医明确具体病因后进行针对性治疗。骨质疏松可能因钙元素流失过多引起，可适当摄入高钙食物或药物治疗；外伤可导致软组织损伤，可冰敷、热敷缓解或药物治疗；类风湿关节炎可能与遗传及环境因素有关，需药物治疗；强直性脊柱炎可能因自身免疫或遗传引起，需遵医嘱服药治疗。日常生活中应注意休息，避免过度劳累。
骨质疏松引起关节痛的原因?
骨质疏松引起关节痛可能由于骨质疏松本身造成的骨密度下降和骨质破坏，容易导致骨折后引起局部疼痛。患者还可能出现继发性改变，如脊柱压缩性骨折和股骨头坏死，造成神经根受压引发麻木和关节疼痛。同时，与腰椎间盘突出症、膝关节炎和风湿性关节炎等有关的情况也可能引起关节痛。建议患者在日常生活中注意休息和适当运动，如出现不适症状应及时就医治疗。