如何能预防近视眼?
近视眼的预防非常重要，因为近视一旦形成，很难让视力再恢复到正常范围，除非手术治疗。所以平时生活和学习中要注意用眼卫生，改掉不良的用眼习惯，避免眼睛疲劳过度，如读书、写字的时候姿势要端正，眼睛离书本的距离不要太近，近距离工作或学习1小时左右，要休息10分钟左右，让眼睛得到放松，防止眼睛过度疲劳，而引起近视的发生。尽量减少电子产品，如手机、电脑、电视的使用时间，饮食上注意食用富含胡萝卜素、维生素A的食物，也可以适当补充叶黄素，多吃蓝莓、胡萝卜。
近视眼预防方法?
这个年龄如果没有近视眼，平时主要注意避免疲劳用眼就可以的。建议养成良好的用眼习惯。尽量避免长时间的看手机以及电脑。每用眼一小时左右就需要休息一会儿。每个人的体质不同，所以发生近视眼也是不同的。建议定期到医院进行验光检查。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
怎样才能预防近视眼好?
预防近视主要还是通过自身的行为习惯来改善，比如说平时在看书写字地时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确，然后也不要长时间的盯着电脑或者是手机，适当的眺望远方。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
吃什么蔬菜可以预防近视眼??
枸杞的主要营养效果是滋补肝肾，清肝明目，对眼睛有一定的保健作用，胡萝卜也有这样的作用，也可以试一下桂圆，也就是干龙眼做的
近视眼预防措施有哪些?
想要预防近视眼的情况，平时就要注意保护眼睛，不能经常熬夜玩手机看电脑，也不要经常用手去揉搓眼部，平时写字看书的姿势要正确，饮食上可以多吃些明目的食物，像胡萝卜番茄等，适当的做做眼保健操，这样对视力很有帮助，每天用温水多清洗几遍眼睛。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。