来源：复禾健康
2025-07-20 15:08:07 204人阅读
男性脱发可能与遗传因素、雄激素水平异常、精神压力过大等因素有关。
遗传因素是男性脱发的主要原因，表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。雄激素水平异常会导致毛囊萎缩，使头发逐渐变细变软。长期处于高压状态会影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足。部分患者可能伴有头皮油脂分泌旺盛、头皮瘙痒等症状。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。洗头时水温不宜过高，避免用力抓挠头皮。若脱发持续加重，建议及时到皮肤科就诊。