来源：复禾健康
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焦虑症可能与遗传因素、长期压力刺激、脑内神经递质失衡有关。
遗传因素在焦虑症发病中起重要作用，有家族史的人群患病概率较高。长期处于高压工作环境或经历重大生活变故，可能导致持续的心理应激反应。脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，会影响情绪调节功能。患者常出现过度担忧、心悸出汗、睡眠障碍等症状，可能伴随胃肠功能紊乱或肌肉紧张。
轻度焦虑可通过规律作息、有氧运动缓解，中重度需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物。日常保持均衡饮食，适当补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。