来源：复禾健康
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脑动脉瘤的预防可通过控制血压、戒烟限酒、定期体检等方式实现。
高血压是脑动脉瘤形成和破裂的重要危险因素，长期血压控制不佳可能导致血管壁损伤。建议通过低盐饮食、规律运动和遵医嘱服药维持血压稳定。吸烟会直接损伤血管内皮细胞，增加动脉瘤发生概率，严格戒烟有助于降低风险。过量饮酒可能诱发血压波动，每日酒精摄入量应控制在安全范围内。40岁以上人群尤其是有脑血管病家族史者，建议每1-2年进行头颈部血管检查，如磁共振血管成像可早期发现未破裂动脉瘤。糖尿病和高脂血症患者需严格监控血糖血脂，避免加速血管硬化。保持情绪稳定，避免剧烈咳嗽、用力排便等可能引起血压骤升的行为。
日常生活中应保持膳食均衡，适量补充富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，避免过度劳累和熬夜。