来源：复禾健康
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便秘一般不会直接引起脑出血，但可能间接增加脑出血风险。
便秘时用力排便会导致腹压和颅内压短暂升高，对于存在高血压、脑动脉硬化或脑血管畸形的人群，这种压力变化可能诱发血管破裂。长期便秘还可能因肠道菌群紊乱引发慢性炎症，间接影响血管健康。高血压患者尤其需注意，排便时血压骤升可能使脆弱血管破裂。
对于脑血管高风险人群，便秘可能成为脑出血诱因。这类人群常伴有动脉瘤、淀粉样血管病变等基础疾病，腹压波动易导致血管破裂。日常应保持膳食纤维摄入，适量运动促进肠蠕动，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。