来源：复禾健康
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糖尿病人一般可以适量吃玉米面，但需注意食用量和搭配方式。
玉米面属于粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素B族，升糖指数相对较低，有助于延缓餐后血糖上升。玉米面中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高糖食物的摄入量，对血糖控制有一定帮助。将玉米面与蔬菜、优质蛋白搭配食用，如玉米面窝头配清炒青菜和瘦肉，能进一步降低餐后血糖波动。选择未经过精细加工的玉米面，保留更多膳食纤维和营养成分，避免添加糖分的玉米面制品。
部分血糖控制不佳的糖尿病人需谨慎食用玉米面，尤其是合并胃肠功能紊乱者可能出现腹胀等不适。玉米面仍含有一定量碳水化合物，过量食用可能导致血糖升高。对于糖尿病肾病等并发症患者，需在医生指导下调整玉米面摄入量。
糖尿病人食用玉米面时建议监测餐后血糖，根据血糖反应调整饮食结构，同时保持规律运动和药物治疗。