舌苔白厚，有齿痕，大便干燥排便困难引发肛裂出血痛，一般的蜂蜜和水果好像效果不明显，小便短赤灼热偏红很

Answer 1

这种情况建议需要长期调理，这两天是不能看到效果的，另外要搭配纤维素丰富的蔬菜水果食用，才能促进肠道蠕动，然后要多做提肛运动，另外一点就是说可以温盐水坐浴有利于局部的愈合。

Answer 2

建议你在日常饮食中要增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果多喝一些绿豆汤，一定要少吃辛辣刺激及油腻腥发的食物，多进行腹部的按摩，

Answer 3

你好，你的主要症状是便秘引发肛裂出血疼痛，小便短赤灼热偏红很黄，属于下焦湿热，舌苔白厚，有齿痕提示脾虚湿盛，建议你注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要熬夜，可以服用健脾祛湿清热的中药调理。