青春期发胖会变瘦吗

提问时间：2015-08-10 22:18 | 2人回复

14周岁开始发胖现在17周岁了还在变胖，以后还会自己变瘦吗

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吕华泽助理医师

广东东莞市康复医院

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每个人的身体肥胖情况，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您首先平常避免食用过多油腻的食物，不要长期久坐，避免脂肪堆积，平常应该多点运动，促进体内的脂肪消耗也可以配合针灸减肥，以上方法都没有副作用。

回答于2015-08-11 12:46

于忆隆营养师

爱尔眼科医院

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如果饮食不合理，也不爱运动，是不会自动变瘦的。建议您平时少吃油腻油炸食品、甜品及饮料等，多吃些利湿的食物，坚持每天有氧运动40分钟

回答于2015-08-11 17:47

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