复禾问答 全科

头脑昏昏浊浊主要原因有哪些

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 老是失眠睡不着头脑很清醒怎么办

长期失眠、睡不着觉且头脑清醒时,可以通过一般治疗和药物治疗改善。建议养成良好生活习惯,避免睡前摄入刺激性饮品如浓茶或咖啡。一般治疗包括调整睡眠环境,保持室内光线暗且安静;放松心情,听舒缓音乐或阅读书籍,转移注意力;适当运动,如慢跑、瑜伽等,增强体质;饮食调理,多摄入富含蛋白质和维生素B6的食物,如牛奶、小米粥等,有助于安神。若失眠严重,影响生活和工作,可在医生指导下服用镇静催眠药物,如艾司唑仑片、阿普唑仑片等,或口服褪黑素制剂调节生物钟。日常生活中避免熬夜,若失眠持续不缓解,应及时就医。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鸡胸 肌病 多形红斑 视神经炎 慢性附件炎 儿童期哮喘 角化棘皮瘤 韦尼克脑病 急性淋巴管炎 盆腔静脉曲张

医药资讯 更多