30秒快速缓解咽喉肿痛的办法有服药治疗、物理治疗、毛巾冷敷、热气熏蒸、注意休息等。
1.服药治疗：如果想要快速的缓解咽喉肿痛，首先就是要进行服药治疗，可以选择一些抗生素的药物进行治疗。如果一些症状比较轻的患者，可以选择服用青霉素比如阿莫西林胶囊等，如果是病情比较严重，服用青霉素之后还是不能够缓解，这个时候可以选择吃一些头孢抗生素，并且更加轻重程度进行口服还是静脉注射。
2.物理治疗：如果咽喉肿痛甚至出现了咽喉发热的症状，这个时候可以对其采用一些物理降温的办法，并且多吃一些抗炎药，这样在一定程度上能够很好的缓解咽喉肿痛并且也能够减轻炎症，还可以用特定的药水进行漱口。
3.毛巾冷敷：如果是出现咽喉肿痛，其实可以采用毛巾冷敷的办法，这个方式可以很好的起到镇痛消肿的作用。
4.热气熏蒸：其实咽喉肿痛还可以进行热气熏蒸，做法就是将口腔对着有热气的茶杯进行呼吸，这个时候就会有热气吸入咽喉部位，这样能够很好的滋润咽喉，缓解咽喉肿痛的症状。
5.注意休息：如果是患有咽喉肿痛，首先就是要注意劳逸结合，多进行休息，并且要注意的就是不要在这期间还出现了受寒受冻的症状。
如果症状严重，应立即前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。
