戒烟会出现的戒断症状表现是什么

Answer 1

因人而异，平均大概持续1~2个月。戒断症状会出现头痛、头晕、出虚汗、精神状态差、心情烦躁、食欲差、睡眠差等。这期间，你可以用其他方式转移注意力，比如吃糖、零食、嗑瓜子来代替。