膝盖扭伤需多长时间锻炼

提问时间：2016-09-07 07:16 | 1人回复

你好膝盖轻微扭伤己二十天了，磁供振拍了有少量积液骨髓水种，十天之前感觉不疼了走少点路也不痛了，去上了一节瑜伽后又开始疼了，现在走路，伸屈都可，就是走点路后腿就痛。想问我现在可以进行走路锻炼吗？是少走？还是不动？现在己经25天了。

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贾金香

贾金香助理医师

临汾市开发区新立医院

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一般考虑的膝关节扭伤引起的症状，及时的休息，不可以规定的劳累，治疗恢复的时间与扭伤的程度有关系的不可以规定的劳累，可以出去热敷的方法，建议服用伸筋活络丸中华跌打丸治疗的药物，可以恢复正常的

回答于2016-09-07 08:40

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及时到医院找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析，同时完善局部X线检查，判断有无骨折或者是脱位，根据检查结果再做相应的处理。有骨折的情况下静养休息的时间至少是两三个月以上，避免局部过早用力、负重，不然可能导致骨折移位，影响恢复。脚关节扭伤而且出现了肿胀，要注意可能是局部软组织损伤肿胀，也不除外骨折或者是脱位等情况。

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