气血虚肾虚

Answer 1

从你描述的症状来看，是很难说明是肾阴虚或者肾阳虚的，一般肾阴虚是有怕热的情况，肾阳虚有怕冷的表现，腰疼无力是肾虚的表现，最好还是到医院找中医把脉，进行对症治疗。建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要劳累，不要熬夜，保持良好的心态，配合治疗，是可以逐渐恢复正常的。

Answer 2

根据以上病情多见肾虚、气血不足导致腰疼，无力。不要劳累过度和频繁同房，药物补气血、补肾等治疗如：壮腰丸、八珍丸。