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半年内长高五厘米有什么办法
提问时间:2018-12-07 08:17
|
2人回复
我现在13岁,过了生日就14了,我想在这半年内长高五厘米有什么办法?
医生回答专区
林景荣
主任医师
北京大学第一医院
立即预约
你好,你在发育期,不要过于担心,平时可以参加体育锻炼,打打篮球,跳跳高都是有助于增高的.建议,多吃蔬菜和高蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
回答于2018-12-07 08:30
陶惠人
主任医师
深圳大学总医院
立即预约
身高受遗传,营养,睡眠,运动等多种因素影响。建议增加营养,多参加体育锻炼,能吃能睡,长高不是问题。
回答于2018-12-07 08:50
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