更年期潮热失眠怎样调理

Answer 1

对于更年期的潮热症状，可以通过生活方式改善，戒烟戒酒，合适的营养，适当锻炼，注意力转移至其他事情上，对缓解症状都有帮助，适当的和别人多交流;阵发性潮热是女性进入更年期的特征性标志，绝经后妇女约有70-80％出现不同程度的潮热，而男性更年期出现潮热的症状会比较少见。更年期出现潮热的症状是由于植物神经功能紊乱，造成血管舒张收缩功能障碍导致潮热、出汗和头晕，被称为植物神经功能紊乱的典型三联征。