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如何调节身体的亚健康状态
提问时间:2024-04-13 18:28
|
1人回复
如何调节身体的亚健康状态
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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对于亚健康的患者来说,生活方面要更加有规律意见,不仅要保持良好的饮食状态,而且还要有规律的起居习惯,平时要多进行室外的锻炼,可以进行慢跑和散步来增强身体的抵抗能力,同时亚健康的人群还要搭配药物进行治疗,比如服用将黄芪泡茶喝,在提高身体免疫力的同时,又能对亚健康的症状起到一定的缓解作用。
回答于2024-04-13 18:51
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