甲减一般是指甲状腺功能减退,通常情况下,甲状腺功能减退可以吃海鲜和海带,但需适量。
海鲜和海带中富含碘元素,甲状腺功能减退有一部分原因是机体缺碘导致甲状腺激素合成不足,而碘是合成甲状腺激素的重要原料,适量补充碘可以为甲状腺激素的合成提供原料,有助于改善甲状腺功能减退的状况。
虽然海鲜和海带对甲状腺功能减退患者有益,但如果过量食用,可能会导致碘摄入过量,过量的碘可能会抑制甲状腺对碘的摄取和有机化,反而会影响甲状腺功能,甚至会引发甲状腺肿等其他问题。需适量食用。
患者可以将海带泡发、清洗干净后,加入醋、蒜末、生抽等调料凉拌,饮食均衡,多吃富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类、豆类等。