工作原因每当睡觉时就会感觉不安怎么办

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因工作的原因，每当睡觉的时候就会感觉不安，像这种可能是您在工作当中比较紧张焦虑，对自己做出一个积极的心理暗示，可以听一些舒缓的催眠，听音乐，对自己做出很困的心理暗示，学会放松调匀呼吸，也可以去做个心理的疏导和治疗，找一些您喜欢做的事情来转移一下注意力。学会解决工作中的现实问题。