打球手腕挫伤怎么缓解疼痛呢

Question

打球手腕挫伤怎么缓解疼痛呢

Answer 1

在受了伤后的24小时内可以决定冷敷的方式，这样可以纾解疼痛，低于24小时以后可以决定冷敷的方式来增进血液循环，平时也可以适当的决定许多活血类的药物，尽量要确保歇息，不要做剧烈的活动，饮食上适当的消化许多维生素，如果是情况比较严重的话，建议去当地正规的医院拍个x光片仔细检查。