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什么水果含维生素c跟e较高的
提问时间:2024-05-05 07:39
|
1人回复
什么水果含维生素c跟e较高的
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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含丰富维生素c的食物包括柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。
回答于2024-05-05 08:22
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