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减肥期间可以吃芋头吗?
提问时间:2024-05-12 10:34
|
1人回复
减肥期间可以吃芋头吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥期间,是可以适当地吃点芋头的。因为芋头中有着比较多的膳食粗纤维,可以促进胃肠道的蠕动,帮助排泄。同时具有比较强的饱腹感,可以减少人体对其他食物的摄入量,以达到减肥的效果。芋头可以直接煮熟食用,也可做成芋泥食用。
回答于2024-05-12 11:06
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