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薏米减肥最有效的办法
提问时间:2024-05-12 09:33
|
1人回复
薏米减肥最有效的办法
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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可以将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉三至五克,搅拌一下即可,具有润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛,排水瘦身的作用。乌龙茶,干海带,薏仁适量研磨,沸水冲泡饮用,有减肥的功效,必须长期坚持,建议多做运动,对减肥有很大的帮助,以上都是通过吃薏米可以达到减肥的好效果。当然减肥不能光靠吃薏米,减肥最好的办法是控制饮食和运动锻炼,既减少了能量摄入,又加快了能量的消耗最能减肥。
回答于2024-05-12 09:48
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