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哺乳期失眠是抑郁症吗
提问时间:2024-05-12 12:09
|
1人回复
哺乳期失眠是抑郁症吗
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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哺乳期出现失眠的情况,有可能和抑郁症有关,也有可能是因为精神紧张,过于担心幼儿等原因引起的,想要判断是否患有抑郁症,还需要结合其它的临床症状进行综合判断,最终明确诊断。建议在哺乳期的时候,尽量创造安静舒适的睡眠环境,避免周围环境过于嘈杂,这样可以达到深度睡眠的状态,平时还可以适当的进行运动,睡前泡脚,多和家人朋友进行沟通,避免思想压力过大,缓解不良的思想情绪。必要时可以寻求心理医生的帮助,进行有效的心理疏导及选择合理的治疗方案。
回答于2024-05-12 12:24
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