感觉快感冒了怎么预防

Question

感觉快感冒了怎么预防

Answer 1

感觉快感冒了可能是机体出现了流涕、发冷等现象，此时可以适当喝一些生姜红糖水。因为从中医学角度，生姜的主要功效是解表散寒，尤其是在快要感冒之际，适当喝一些能够帮助寒邪排出体外，进而达到预防感冒的目的。每日要适当增加一些饮水量，平时也可以使用淡盐水漱一漱喉咙，都能够有效预防感冒。饮食方面也要加强管理，避免食用高盐、高糖的食物，同时也要注意卫生，使用流动的清水以及肥皂清洗双手。避免前往人多的场所，而且外出一定要戴好口罩。也可以适当喝一些板蓝根颗粒，也具有一定的预防感冒的作用。