烤生蚝热量高吗 发胖吗

Question

烤生蚝热量高吗 发胖吗

Answer 1

烤生蚝当中所含的热量不高，但是在烹饪生蚝的时候，需要放入过多的调味料，可能会导致热量高。日常如果吃过多烤生蚝，会导致身体摄入的热量过高，加快脂肪的形成，会引起发胖的现象。日常适当吃一些能够满足身体对营养物质的需求，而且也能够增强身体的抵抗力。吃烤生蚝时要控制好量，如果吃过多会对胃肠道造成影响，如腹泻或者是消化不良。