临产前有什么运动可以帮助生产吗

Question

临产前有什么运动可以帮助生产吗

Answer 1

现在的科学理念，建议不要过劳，本身过量的运动并不能导致临产。1.孕晚期，如果还没有发动的孕产妇，我们建议病人要适当活动，充分休息，休息以后晚上垂体释放缩宫素会更多一些。2.临产的病人不太建过量的走路或者上下楼梯来促进或者是加速临产的到来。3.整个孕期如果说没有一些出血的风险，比如说胎盘不低，没有大夫的特殊遗嘱的情况下，建议病人要适当的活动，比如说散散步，做做操，孕妇的操，对于肌肉的锻炼是有帮助的，对于临产以后的分娩也有帮助。