神经衰弱多梦易醒怎么办

Question

神经衰弱多梦易醒怎么办

Answer 1

神经衰弱多梦易醒一般由于精神压力过大，心理因素等原因导致的，需要去正规医院精神心理科就诊在医生的建议下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医中药来进行辩证治疗的，用药和用量一定要谨遵医嘱。平时应该保持良好心态，尽量不要给自己太大压力，适当进行一些有氧运动，晚上睡觉前不要吃太饱以及饮浓茶，可以用酸枣仁泡水喝起到一定的调节作用。