胃肠道胀气吃什么食物

Question

胃肠道胀气吃什么食物

Answer 1

胃肠胀气的患者可以吃以下食物，第一种就是山楂，山楂可以顺气、止痛。很多人都知道胃肠胀气时可适当吃萝卜，萝卜可以健胃消食、消除腹部胀气，不少人胃部胀气是肠胃蠕动慢、便秘导致的，可以吃青菜，具有通肠、促进肠道蠕动，缓解腹部胀气等作用。因此胃肠胀气时，我们也是应注意:避免进食辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒及精神紧张等，养成良好的生活习惯，可适当的进食鱼肉蛋等以及稀饭、馒头、面条等食物，避免过快过饱，不能进食或少进食红薯、芋头、豆浆等产气过多的食物，尽量少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食。