摇呼啦圈可以减腰上的赘肉吗?

Question

摇呼啦圈可以减腰上的赘肉吗?

Answer 1

摇呼啦圈是一种有氧运动，通过坚持每天锻炼半小时到一小时，可以有效促进腰部脂肪燃烧，减掉赘肉。虽然效果缓慢，但长期坚持可以看到显著成果。若追求快速瘦身，可选择水动力吸脂手术，通过加压水流吸出腰部脂肪，达到快速瘦身效果。摇呼啦圈可以减腰上的赘肉，而水动力吸脂手术为快速选择。