孕晚期9个月可以吃羊肉吗

Question

孕晚期9个月可以吃羊肉吗

Answer 1

羊肉是一种热性的食物。尤其在羊肉的制作工艺中可能要使用辣椒，香菜等热性的辅料，对羊肉本身来说，营养价值还是比较高的，含有丰富的蛋白质以及钙质，对于胎儿的生长发育是有好处的，所以在孕期适当吃羊肉。但在妊娠的任何时期都有避免因饮食结构不合理，导致流产或者早产的事件发生。孕妇适量吃羊肉还能增强体质、改善气虚、弥补血亏。但因为羊肉性温，所含热量较高，如大量的吃很容易上火，从而导致身体不适。在孕晚期注意自数胎动，按期孕检，如果出现阵发性规律性的子宫收缩，及时就诊。