膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗

Question

膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗

Answer 1

膝盖滑膜炎是可以做瑜伽的。因为瑜伽不属于高强度的运动，是一种慢强度的运动，能舒缓人体的情绪或者筋骨，所以患者是可以做瑜伽的。瑜伽又是一种全身性的运动，能促进身体的血液循环，缓解膝盖滑膜炎带来的疼痛症状，尤其是高温瑜伽，可以利用排汗的方式排出膝盖内的毒素。患者平时还要注意用热毛巾敷膝盖，促进局部的血液循环，达到缓解疼痛的目的。