没有补肾阳虚效果最好水果的说法，如果出现了肾阳虚，可以适当多吃吃桑葚、龙眼、枸杞等水果进行改善，但效果因人而异。
1、桑葚：桑葚味甘，性寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、滋阴补血的功效，对于阴虚津少、神经衰弱、性功能衰弱等症状具有一定的辅助治疗作用，所以可以起到补肾阳虚的作用，但是要注意进食的量。
2、龙眼：这类食物性甘、平温，入心、脾、胃，具有补肾固精、补气益脾的功效，吃到鸡屎后可以提高性功能，从而改善肾虚引起的腰膝酸软等症状，但是对于糖尿病患者应谨慎使用。
3、枸杞：这类药物味甘、性平，入肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于辅助治疗肾阴亏、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但是对于脾胃薄弱、脾虚有湿等人群应禁忌服用。
